A app de treino portuguesa. Regista. Evolui. Compete.
O teu treino merece mais do que notas no telemóvel.
Descobre uma forma simples de acompanhar a tua evolução e manter a motivação todos os dias.
Dás tudo no treino.
Mas o progresso fica só na tua cabeça.
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Não acompanhas a tua evolução.
Sem um registo consistente dos treinos, torna-se difícil perceber se estás realmente a evoluir.
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Evoluir exige informação.
A progressão acontece quando consegues analisar o que fizeste, identificar melhorias e definir o próximo objetivo.
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Criada em Portugal.
A Traya foi desenvolvida a pensar na comunidade portuguesa, com uma experiência próxima, suporte em português e uma plataforma que evolui com o feedback dos utilizadores.
Ativa o teu PRO vitalício.
O teu treino em segundos.
Interface ultra-simples para registares séries, repetições e pesos sem perderes o ritmo.
Tudo o que precisas para acompanhar a tua evolução, num só lugar.
- 01
Cria o teu perfil
Dá o primeiro passo para acompanhar os teus treinos e a tua evolução.
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Escolhe ou cria um treino
Utiliza uma rotina existente ou cria um plano totalmente adaptado aos teus objetivos.
- 03
Regista cada treino
Guarda séries, repetições, cargas e recordes pessoais de forma rápida.
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Acompanha o teu progresso
Consulta estatísticas, gráficos e a evolução dos teus exercícios para treinares com base em dados.
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Partilha e supera-te
Interage com a comunidade, partilha os teus treinos e acompanha a tua posição nos rankings.
Daqui a seis meses, ou sabes exatamente o que mudou, ou continuas a achar.
- Treinas sem saber se evoluis
- Esqueces cargas de semana para semana
- Perdes a motivação a meio do plano
- Treinas sozinho, sem ninguém a acompanhar
- Sabes exatamente o que fizeste e o que falta
- Cada carga registada, sem esforço
- Progresso visível puxa por ti
- Todo o teu ginásio na mesma tabela
← Arrasta para comparar →
20 rotinas prontas a usar.
20 rotinas estruturadas: Push/Pull/Legs, splits por grupo muscular e calistenia. Escolhe uma, guarda na app e começa hoje.
Ver todas as rotinasA confiança de quem já treina com a Traya.
És PT? Conhece o TrayaCoach.
Gere os teus clientes, atribui rotinas direto na app deles e consulta o histórico e o progresso de cada treino. Chat, notas por exercício e alertas de inatividade - tudo num só lugar.
Descobrir o TrayaCoachPerguntas frequentes.
Preciso de pagar para usar a Traya?
Se procurares funcionalidades adicionais, podes optar pelo Traya Pro. A subscrição desbloqueia ferramentas exclusivas e novas funcionalidades, mas a experiência essencial da aplicação continuará sempre disponível de forma gratuita.
O que é que o Traya Pro desbloqueia?
Além disso, o Traya Pro permite publicar até 10 fotografias por publicação, remove todos os anúncios da aplicação e adiciona um badge PRO exclusivo ao teu perfil.
A experiência gratuita continua disponível e inclui todas as funcionalidades essenciais para registar e acompanhar os teus treinos. O Pro existe para oferecer ferramentas adicionais a quem procura uma experiência mais completa.
Já utilizo outra app de treino. Vale a pena mudar?
Além do registo de treinos, a Traya permite acompanhar a evolução através de estatísticas, criar rotinas personalizadas, interagir com outros utilizadores e participar em desafios e rankings, tudo na mesma aplicação.
Podes começar gratuitamente e experimentar a plataforma ao teu ritmo. Assim, consegues perceber se a Traya se adapta melhor à tua forma de treinar, sem qualquer compromisso.
Os meus dados de treino são meus?
A privacidade e a segurança da tua informação são uma prioridade. Todos os dados são tratados em conformidade com o Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados (RGPD) e com a nossa Política de Privacidade.
Sou Personal Trainer. Como funciona para mim?
Com o TrayaCoach podes gerir todos os teus clientes num único local, criar e atribuir planos de treino personalizados, acompanhar a evolução de cada atleta através do histórico de treinos e das estatísticas, comunicar pelo chat integrado, receber alertas de inatividade e partilhar ficheiros importantes sempre que necessário.
Tudo fica centralizado numa única plataforma, permitindo-te dedicar mais tempo ao acompanhamento dos teus clientes e menos tempo à gestão.
Descobre o TrayaCoach →
Posso utilizar a Traya sem ligação à Internet?
No entanto, se perderes a ligação durante um treino, podes continuar a registar exercícios, séries, repetições e cargas normalmente. O treino é guardado automaticamente no teu dispositivo e o progresso é preservado até voltares a ter Internet.
Assim, mesmo que a ligação falhe a meio de uma sessão, não perdes o treino que estás a realizar.
Posso sugerir novas funcionalidades para a Traya?
Valorizamos as sugestões dos nossos utilizadores e muitas das melhorias implementadas nascem diretamente desse feedback. Se tiveres uma ideia ou funcionalidade que gostasses de ver na Traya, podes partilhá-la connosco através dos nossos canais de contacto.
O nosso objetivo é continuar a desenvolver uma plataforma cada vez mais completa para atletas, Personal Trainers e ginásios.
Pronto para
evoluir?
Descarrega a Traya e regista o teu primeiro treino hoje. Grátis para começar.